Gesundheits-Café in Würselen, Herzogenrath, Baesweiler mit Marina Kuckertz Coaching

Das Gesundheits-Café – Leben in Balance

in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle Stadt Herzogenrath, VHS Nordkreis Aachen und dem FrauenKomm.Gleis1

Frauen sind oft mehrfach belastet: Sie stehen im Berufsleben, organisieren die Familie und sind immer häufiger in die Pflege eingebunden. Unter dieser Mehrfachbelastung leidet meist die eigene Gesundheit, weil keine Zeit mehr bleibt, für sich selber zu sorgen. Um die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten ist es umso wichtiger, sorgsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen und sich in bestimmten
Lebensbereichen zu stärken.  Ein Modell hat dafür vier Bereiche identifiziert: Bewegung und Ernährung, soziale Kontakte, Arbeit, Spiritualität und Sinnhaftigkeit.

Mit diesem Modell und der Frage, wie Frauen die Bereiche positiv gestalten können, beschäftigt sich das Gesundheits-Café – Leben in Balance.
Nach einem Impulsvortrag mit Marina Kuckertz (Begleitende Kinesiologin und Coach) stehen an vier Tischen zu den einzelnen Bereichen Fachmoderatorinnen bereit, um mit der jeweiligen Tischrunde vertiefende Gespräche zu führen. In zwei Runden haben alle Teilnehmerinnen  die Möglichkeit, sich über die für sie wichtigsten Bereiche auszutauschen. Alle, die Stress empfinden, sich allgemein belastet fühlen und einen Austausch und Ideen bzw. Impulse für Lösungsansätze suchen, sind herzlich willkommen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Falls Sie eine Kinderbetreuung benötigen melden Sie sich bitte bis spätestens zwei Wochen vor der Veranstaltung bei Frau Kauballa unter Birgit.M.Kuballa@herzogenrath.de

Die Veranstaltung ist gebührenfrei.

 

 

Das Gesundheits-Café
Veranstaltungsflyer

Wann

Donnerstag, den 08. November 2018, 17.00–19.00 Uhr, Get together 16.30 Uhr

Wo

Frauenkommunikationszentrum e.V., Bahnhofstr. 15, 52134 Herzogenrath

Moderation der Gesprächsrunden im Café

Jana Blaney, Leitung VHS Nordkreis Aachen
Daniela Freiberger, Fachbereichsleitung Gesundheit, VHS Nordkreis Aachen
Ursula Maschke, Heilpraktikerin & Entspannungstherapie
Marina Kuckertz, systemischer Coach & begleitende Kinesiologin

Anmeldung

bitte über die Webseite der VHS Nordkreis Aachen mit der Kursnummer 60002

https://www.vhs-nordkreis-aachen.de

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