Das Weltfrauen-Café – Leben in Balance

in Kooperation mit der VHS Nordkreis Aachen und dem Haus Setterich DRK

Frauen sind oft mehrfach belastet: Sie stehen im Berufsleben, organisieren die Familie und sind immer häufiger in die Pflege eingebunden. Unter dieser Mehrfachbelastung leidet meist die eigene Gesundheit, weil keine Zeit mehr bleibt, für sich selber zu sorgen. Um die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten ist es umso wichtiger, sorgsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen und sich in bestimmten Lebensbereichen zu stärken. Ein Modell hat dafür vier Bereiche identifiziert: Bewegung und Ernährung, soziale Kontakte, Arbeit, Spiritualität und Sinnhaftigkeit.

Mit diesem Modell und der Frage, wie Frauen die Bereiche positiv gestalten können, beschäftigt sich das Weltfrauen-Café - Leben in Balance. Nach einem Impulsvortrag mit Marina Kuckertz (begleitende Kinesiologin und Coach) stehen an vier Tischen zu den einzelnen Bereichen Fachmoderatorinnen bereit, um mit der jeweiligen Tischrunde vertiefende Gespräche zu führen.

In zwei Runden haben alle Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich über die für sie wichtigsten Bereiche auszutauschen. Alle, die Stress empfinden, sich allgemein belastet fühlen und einen Austausch und Ideen bzw. Impulse für Lösungsansätze suchen, sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Die Veranstaltung ist gebührenfrei.

 

Wann

Freitag, den 08. März 2019, 09.00–12.00 Uhr

Wo

Haus Setterich Deutsches Rotes Kreuz, Emil-Mayrisch-Str. 20, 52499 Baesweiler-Setterich

Moderation der Gesprächsrunden im Weltfrauen-Café - Leben in Balance

Jana Blaney, Leitung VHS Nordkreis Aachen
Daniela Freiberger, Fachbereichsleitung Gesundheit, VHS Nordkreis Aachen
Ute Fischer, Deutsches Rotes Kreuz, Stadtteilmanagement
Marina Kuckertz, systemischer Coach & begleitende Kinesiologin

Anmeldung

bitte über die Webseite der VHS Nordkreis Aachen mit der Kursnummer 10018

 

https://www.vhs-nordkreis-aachen.de/kurssuche/kurs/Das-Weltfrauencafe-Leben-in-Balance/nr/191-10018/bereich/details/

https://www.vhs-nordkreis-aachen.de

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